現正值高麗菜盛產的季節，一大顆只要銅板價。營養醫學醫師劉博仁表示，高麗菜富含類胡蘿蔔素、槲皮素、鈣質等，抗癌、顧胃又防骨鬆，有研究發現，槲皮素攝取量高的地方，居民的胃癌比例會下降，吃高麗菜對胃具有保護效果，有如天然的胃藥。不過，台灣癌症基金會提醒，甲狀腺機能低下與腎臟功能末期的患者不宜多吃。

• 5 GHz to 70 GHz Double Ridged Broadband Waveguide Horn Antenna, V-Female Connector (1.85mm)
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劉博仁上《健康好生活》節目中指出，大家不要小看高麗菜，它含有豐富的營養，他常鼓勵患者多吃高麗菜，可獲得類胡蘿蔔素、維生素C、槲皮素、蘿蔔琉素、穀胱甘肽、鈣質與吲哚等多種營養成分。

劉博仁指出，高麗菜裡中有類胡蘿蔔素，對於眼睛有很好作用，現代人愛滑手機，藍光進入眼部後，不僅易乾眼症，視網膜、水晶體，都會容易受傷，類胡蘿蔔素可保護視神經。

文章出自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250317000918-260418
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